Confiance en soi et estime de soi
Confiance en soi et estime de soi
Hypnose pour développer la confiance et l’estime de soi
La confiance en soi et l’estime de soi sont essentielles pour se sentir capable d’agir et de s’épanouir.
Certaines personnes se sentent freinées par :
Le doute permanent
La peur du jugement
L’impression de ne pas être à la hauteur
La difficulté à s’affirmer
Ces blocages peuvent limiter vos choix et vos actions, et générer du stress ou de l’anxiété.
L’hypnose agit directement sur les mécanismes inconscients pour travailler à la fois sur la confiance et sur l’estime, mais le travail est différent pour chacune.
Hypnose pour développer la confiance
et l’estime de soi
La confiance en soi et l’estime de soi sont essentielles pour se sentir capable d’agir et de
s’épanouir.
Certaines personnes se sentent freinées par :
Le doute permanent
La peur du jugement
L’impression de ne pas être à la hauteur
La difficulté à s’affirmer
Ces blocages peuvent limiter vos choix et vos actions, et générer du stress ou de l’anxiété.
L’hypnose agit directement sur les mécanismes inconscients pour travailler à la fois sur la
confiance et sur l’estime, mais le travail est différent pour chacune.
Hypnose pour développer la confiance et l'estime de soi
Confiance en soi
La confiance en soi est la capacité à croire en vos compétences et à agir malgré les doutes.
Une fois qu’elle est installée, elle reste stable dans le temps.
L’hypnose permet de :
Renforcer vos ressources internes
Diminuer le doute automatique
Faciliter la prise de décisions
Soutenir l’affirmation de soi dans la vie quotidienne
Estime de soi
L’estime de soi correspond à l’évaluation que vous faites de votre valeur personnelle.
Elle est souvent plus fluctuante et dépend de nombreux facteurs : expériences passées, relations, situations de vie.
L’hypnose permet de :
Diminuer les critiques intérieures et l’auto-jugement
Renforcer l’acceptation de soi
Améliorer le regard que vous portez sur vous-même
Stabiliser progressivement l’estime personnelle malgré les aléas
Pourquoi la confiance et l’estime de soi s’érodent
Plusieurs facteurs peuvent affecter votre confiance et votre estime :
Expériences négatives ou critiques dans l’enfance.
Relations personnelles ou professionnelles difficiles.
Évenements de vie stressants.
Comparaison constante aux autres.
Ces expériences créent des schémas inconscients qui se répètent et limitent vos choix ou vos réussites.
L’hypnose permet de reprogrammer ces schémas et de réinstaller progressivement confiance et estime.
Hypnose pour développer la confiance
et l'estime de soi
Confiance en soi
La confiance en soi est la capacité à croire en vos compétences et à agir malgré les doutes.
Une fois qu’elle est installée, elle reste stable dans le temps.
L’hypnose permet de :
Renforcer vos ressources internes
Diminuer le doute automatique
Faciliter la prise de décisions
Soutenir l’affirmation de soi dans la vie quotidienne
Estime de soi
L’estime de soi correspond à l’évaluation que vous faites de votre valeur personnelle.
Elle est souvent plus fluctuante et dépend de nombreux facteurs : expériences passées, relations, situations de vie.
L’hypnose permet de :
Diminuer les critiques intérieures et l’auto-jugement
Renforcer l’acceptation de soi
Améliorer le regard que vous portez sur vous-même
Stabiliser progressivement l’estime personnelle malgré les aléas
Pourquoi la confiance et l’estime de soi s’érodent
Plusieurs facteurs peuvent affecter votre confiance et votre estime :
Expériences négatives ou critiques dans l’enfance.
Relations personnelles ou professionnelles difficiles.
Évenements de vie stressants.
Comparaison constante aux autres.
Ces expériences créent des schémas inconscients qui se répètent et limitent vos choix ou vos réussites.
L’hypnose permet de reprogrammer ces schémas et de réinstaller progressivement confiance et estime.
Comment se déroule l’accompagnement
L’accompagnement se fait progressivement, afin de respecter le rythme de chacun.
Première séance :
Poser les bases
La première séance dure
1h30.
Elle permet de comprendre votre
fonctionnement, vos croyances et vos habitudes mentales.
Cette séance inclut un travail d’hypnose pour commencer à installer de nouvelles ressources et perceptions internes.
Tarif : 130 €
Les séances suivantes :
Consolider la confiance et l’estime
Ces séances permettent de consolider les changements, d’installer durablement de nouvelles habitudes et de renforcer les résultats obtenus.
Tarif : 90 €
La première séance est préconisée sur 1h30, mais vous pouvez choisir une séance d’une heure si cela vous convient mieux.
Les séances suivantes durent généralement 1 heure, mais il est possible de rester sur 1h30 si vous le souhaitez.
Les séances peuvent se faire :
en cabinet ou en visio partout en France.
De nombreuses personnes choisissent la visio car elle permet d’être accompagné facilement
depuis chez soi.
Comment se déroule l’accompagnement
L’accompagnement se fait progressivement, afin de respecter le rythme de chacun.
Première séance :
Poser les bases
La première séance dure
1h30.
Elle permet de comprendre votre
fonctionnement, vos croyances et vos habitudes mentales.
Cette séance inclut un travail d’hypnose pour commencer à installer de nouvelles ressources et perceptions internes.
Tarif : 130 €
Les séances suivantes :
Consolider la confiance et l’estime
Ces séances permettent de consolider les changements, d’installer durablement de nouvelles habitudes et de renforcer les résultats obtenus.
Tarif : 90 €
La première séance est préconisée sur 1h30, mais vous pouvez choisir une séance
d’une heure si cela vous convient mieux.
Les séances suivantes durent généralement
1 heure, mais il est possible de rester sur
1h30 si vous le souhaitez.
Les séances peuvent se faire :
en cabinet ou en visio partout en France.
De nombreuses personnes choisissent la visio car elle permet d’être accompagné facilement
depuis chez soi.
Retrouver confiance et estime de soi
L’hypnose est un état naturel de concentration qui permet de travailler avec les mécanismes inconscients du cerveau.
Retrouver confiance et estime de soi
Agir sur les croyances limitantes
Retrouver l’assurance dans vos choix
Diminuer le doute et le jugement intérieur
Renforcer l’affirmation de soi et le passage à l’action
Lorsque les schémas inconscients changent, la confiance devient stable et l’estime de soi se stabilise et s’améliore durablement.
Retrouver confiance et estime de soi
L’hypnose est un état naturel de concentration qui permet de travailler avec les mécanismes
inconscients du cerveau.
Retrouver confiance et estime de soi
Agir sur les croyances limitantes
Retrouver l’assurance dans vos choix
Diminuer le doute et le jugement intérieur
Renforcer l’affirmation de soi et le passage à l’action
Lorsque les schémas inconscients changent, la confiance devient stable et l’estime de soi se
stabilise et s’améliore durablement.